先日、GXRとモノブロックストロボでお花の撮影をしました。

いつもは、EOS 7Dとマクロレンズ、モノブロック等の重装備で、電車移動が大変でした。。が、今回は、カメラをGXRとA12 50mm、A12 28mmにしたため、MacBook Airを一緒に入れても、軽量コンパクトにまとまりました。（重量はそこそこありますが）

また、GXRはレンズシャッターのため、ストロボは全速同調可能（通常の一眼レフのフォーカルプレーンシャッターでは、1/60〜1/250）となり、シャッター速度を速くして、絞りを開けて撮影することができました。

左の写真が、撮影時のセッティングです。モノブロックは150Wの小さいもので（プロペット MONO150N）、これにソフトライトBOXの50x50cmを取り付けています。

GXRにはシンクロ端子が無いので、ホットシューにアダプター（Nikon ホットシューアダプタ AS-15 ）を付けて、モノブロックと接続しています。

このセッティングで、モノブロックの光量を最小に絞って（19W相当）、F4.0 1/1000で撮影が可能でした。

GXRのシャッターは絞りも兼ねているため（多分）、絞りによって最速のシャッター速度が違います。A12 50mmでの絞りと最速シャッター速度は以下の通りでした。

マニュアル、ISO200
F2.5     1/1000
F2.8     1/1250
F3.2     1/1600
F4.0     1/2000
F5.0     1/2500
F7.1     1/3200

GXRとモノブロックでの撮影の利点は、やはり、カメラが軽くて取り回しが楽な点です。いい意味で、気楽に写真が撮れます。

欠点は、ホットシューにアダプターを取り付けるため、ビューファインダーが使えない点です。しっかり構図を考えたり、ピントを確認するには、ビューファインダーを使った方がやりやすいです。が、液晶モニターを見ながらの撮影も、自由なアングル（もしくは、「いい加減」なアングル）で撮影できるので、これも場合によってはいいかもしれません。

次回は、モノブロックの替わりに、クリップオンタイプのストロボを使って、更なる軽量化を図ろうかと考えています。

ちなみに、今回撮影したお花の写真は、下の様な感じです。

今日は、次男まめを長男たろうと幼稚園に迎えに行き、園庭で少し遊んで帰りました（私は写真担当）。ここ数日、真夏の様な天気が続き、今日もちょっと動くだけで汗がにじんできました。そんな中、子供たちは元気に走り回っていました。

しかし、今、福島では原発の影響で屋外活動が制限され、外で遊べない子供たちがたくさんいるとのこと。しかも、この制限はいつまで続くか分からない。もしかしたら、数年以上続いてしまうかもしれない。子供はもとより、学校や幼稚園等に関わる人たちも、とても大変だと思います。子供は、「○○をしちゃだめ」と言われるのが一番嫌だと思うし、ストレスにもなってしまうし。

私の実家は福井ですが、福井にも十数基の原発があり、自分が子供の頃に地震等で原発に重大な事故が起こっていたら、今の福島の子供たちと同じ状況になっていたかもしれません。そう思うと、福島のことは、とても人ごとと思うことはできません。

今はただ、福島の原発の状況がこれ以上悪くならないことを願うばかりです。後の世代に負の遺産を残し続ける原子力発電は、根本的に見直すべきだと思います。原子力発電を建設、推進してきた人たちは、自分たちの子供、孫の将来について考えはしなかったんでしょうか。

大阪の青空の下、福島の空の下のことをつらつら考えていました。

久しぶりの更新です。

先月、家族みんなで枚方市へ引っ越しして、ちょうど一ヶ月。新しい場所で、新しい生活が始まりました。

今月、長男たろうは小学校へ、次男まめは幼稚園へ、無事入学、入園しました。たろうは集団登校で通学、まめはバスで通園するので、今までのような送り迎えがなく、楽だけど、なんか物足りないような日々です。

最初はバタバタしていましたが、なんとか、それぞれが、それぞれの生活のリズム、居場所が定まってきて、少し落ち着いてきました。

仕事部屋も、とりあえず自宅の一室に確保して、ようやく通常の作業環境に戻りつつあります。本当は、外に仕事部屋を借りたいものですが、もう少し様子を見てから考えようと思います。

とりあえず、ご報告まで。

すっかり年が明けきってしまいましたが、今年もよろしくお願いします。

今年の年賀状のタイトルは、「hinay hinay lang!」です。これは、フィリピン南部（ビサヤ・ミンダナオ地方）の言葉で、「ゆっくり行こうよ」という意味です（確か）。

フィリピンも今はどうか知りませんが、私が居た頃（1996〜1999年頃）のダバオ（ミンダナオ島の都市）は、ゆったりとした時間が流れていました。

街中のショッピングセンターも、とりあえず2階ぐらいまで出来たら営業を開始し、儲かってきたら上に横に建て増ししていました。普通の住宅や学校もそんな感じで、建設進行中（または増築断念）の鉄筋むき出しの建物が、あちこちにありました。

ある意味、自分らの身の丈にあった生活をしていたのかもしれません。

まあ、私はいつでもゆっくりと亀のような歩みですが、これからも、家族ともどもあせらず、ゆっくり一歩一歩前に進んでいこうと思います。

久しぶりの更新で、いきなり料理の話ですが、今日の晩ご飯は日本風アドボ料理でした。

「アドボ」とはフィリピン料理（WikiPedia参照）で、主に鶏肉や豚肉を醤油や酢で煮込んだ料理です。日本の煮物の様に、地方や各家庭で使う材料や味付けがまちまちです。今日は、煮物をつくる予定で材料を買ってきたので、鶏肉の他、じゃがいも、にんじん、こんにゃくと、かなり日本風にアレンジされています。

以下、今日のおおまかな作り方です。（作ったのは妻です）

１．醤油、酢に材料を漬け込む。今日の材料は、鶏肉（本当は手羽など骨付きがいいが）、じゃがいも、にんじん、こんにゃく、ゆで卵、にんにく）

２．しばらく漬け込んだら、粒胡椒（ローリエを入れてもいいかも）を入れて鍋で煮込む。

出来上がりの味は、10年以上前の記憶の味とそう違いは無いので、まずまずだと思います。辛くないので、子ども喜んで食べて（約一名は途中で眠くなってしまい寝てしまったが、、）、「明日もアドボ」って言っていました。

自分が住んでいたダバオ（フィリピン南部のミンダナオ島）では、アドボン・マノック（鶏肉）、アドボン・カンコン（空心菜のような青菜）をよく食べていたような気がします。豚肉やイカもあったような気がします。

フィリピン料理は、日本じゃメジャーじゃありませんが、タイ料理のように辛い料理がほとんどなく（自分が住んでいた地方では）、味付けも醤油ベースなので、日本人にも会うんじゃないかなと思います。ダバオでは、魚を焼いて醤油を付けて食べていましたし。ただ、醤油にカラマンシー（シークヮーサーに似た果実）とチリ（唐辛子）を入れる点が違っていましたが。